Auch Kinder brauchen Pausen, um neue Kraft zu tanken.
Der Schulalltag, Hausaufgaben, Freizeitstress – all das kann manchmal ganz schön anstrengend sein. Mit dem Autogenen Training lernen Kinder spielerisch, wie sie selbst Ruhe finden, sich entspannen und ins innere Gleichgewicht kommen.
Was ist Autogenes Training? Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, bei der Kinder mit einfachen Übungen lernen,
•    ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten,
•    den eigenen Körper besser wahrzunehmen,
•    Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden zu spüren
•    mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit
•    besserer Umgang mit Stress und Anspannung
•    Förderung von Konzentration und Lernfähigkeit
•    erholsamer Schlaf
•    Stärkung des Selbstbewusstseins


  Dauer:          6 Termine a 60 Minuten, 1x wöchentlich
                      Start ist am 26.11.2025-14.01.2026           
                      6x jeweils Mittwoch 16.50-17.50 Uhr

Anmeldung:         deineherzzeit@yahoo.com oder  per WhatsApp 0151 27563760

Kursleitung:         
Krause Natalie, Pädagogische Fachkraft, Kinderkrippenpädagogin & Entspannungspädagogin für Kinder